НАВИГАТОР ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ КУЗБАССА

Навигатор Список всех программ Показать подобные программы

Быстрая лыжня

Возраст: 10-12 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Дети без ОВЗ

Адаптация для детей с ОВЗ: -

Участие федеральном проекте: Новые места в доп.образовании

Возможные зачисления: Бесплатно

Файл программы: Скачать

Образовательная организация: МБОУ ДО "ДЮСШ п. Плотниково"

ЯВОРСКИЙ ФЕДОР ВИКТОРОВИЧ

Лукин Игорь Владимирович

Одной из важных проблем современного общества является проблема малоподвижного образа детей и подростков, связанная с чрезмерными нагрузками в образовательной деятельности и интернет зависимостью современных детей. Даная программа направлена наповышение уровня двигательной активности учащихся, укрепление их физического и эмоционального здоровья, на достижение определенных результатов в данном виде спорта. Лыжные гонки позволяют решить проблему занятостиучащихся в свободное время, развиватьличностные качества: силу, выносливость, упорство в достижении цели.

Спортивно-оздоровительный 1 год обучения

Записаться

Продолжительность модуля: 12 месяцев

После изучения Программы Учащиеся будут знать: -историю возникновения и развития лыжного спорта, выдающихся лыжников современности, отечественных спортсменов; -о строении и функциях человеческого организма, влиянии лыжного спорта на его развитие; -правила личной гигиены, правила безопасности во время занятий лыжным спортом; -комплексы упражнений по общефизической и специальной физической подготовке, как необходимых условий при занятиях лыжным спортом; - алгоритм подготовки и участия в соревнованиях; -правила организации и проведения лыжных соревнований; -технику и тактику классического и конькового лыжного хода как основы лыжного спорта Уметь: -составлять рациональный режим дня с учётом тренировочных занятий и физических нагрузок -выполнять лыжный ход с применением различных тактик классического и конькового лыжного хода; -направлять потенциал собственного организма на овладение спортивными нормативами и достижение поставленной цели; Владеть: устойчивым интересом к занятиям лыжными гонками; -навыками ухода за лыжами и поддержания их в рабочем состоянии; -навыками владения различными техниками передвижения на лыжах с учётом рельефа местности; -развитой мотивацией к познанию и развитию функциональных возможностей собственного организма, укреплению физического и эмоционального здоровья; -физическими и морально-волевыми качествами лыжника; личностными компетентностями: целеустремленностью, настойчивостью,инициативой и творческим подходом, ответственностью, толерантностью,чувством товарищества и взаимовыручки;

01.09.2025- 30.08.2026