НАВИГАТОР ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ КУЗБАССА

Навигатор Список всех программ Показать подобные программы

Быстрый лыжник

Возраст: 7-10 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Без ОВЗ

Адаптация для детей с ОВЗ: -

Участие федеральном проекте: Новые места в доп.образовании

Возможные зачисления: Бесплатно

Файл программы: Скачать

Образовательная организация: МБОУ ДО "ДЮСШ п. Плотниково"

Петрухин Виталий Иванович

Актуальность программы состоит в её значимости для формирования новых ценностных ориентиров подрастающего поколения, необходимости в здоровом образе жизни. В настоящее время значительная часть учащихся занимается физическими упражнениями только на уроках физической культуры, что не позволяет восполнить необходимую двигательную активность. Поэтому одной из важнейших задач стоящих перед тренером является привлечение как можно большего числа учащихся к систематическим занятиям в различных секциях для повышения уровня физической подготовленности. Лыжные гонки позволяют решить проблему занятости у детей свободного времени, пробуждению интереса к избранному виду спорта.

Быстрый лыжник

Записаться

Продолжительность модуля: 12 месяцев

Учащиеся будут знать: -историю возникновения и развития лыжного спорта, выдающихся лыжников современности, отечественных спортсменов; -о строении и функциях человеческого организма, влиянии лыжного спорта на его развитие; -правила личной гигиены, правила безопасности во время занятий лыжным спортом; -комплексы упражнений по общефизической и специальной физической подготовке, как необходимых условий при занятиях лыжным спортом; - алгоритм подготовки и участия в соревнованиях; -правила организации и проведения лыжных соревнований; -технику и тактику классического и конькового лыжного хода как основы лыжного спорта Уметь: -составлять рациональный режим дня с учётом тренировочных занятий и физических нагрузок -выполнять лыжный ход с применением различных тактик классического и конькового лыжного хода; -направлять потенциал собственного организма на овладение спортивными нормативами и достижение поставленной цели; Владеть: устойчивым интересом к занятиям лыжными гонками; -навыками ухода за лыжами и поддержания их в рабочем состоянии; -навыками владения различными техниками передвижения на лыжах с учётом рельефа местности; -развитой мотивацией к познанию и развитию функциональных возможностей собственного организма, укреплению физического и эмоционального здоровья; -физическими и морально-волевыми качествами лыжника; личностными компетентностями: целеустремленностью, настойчивостью, инициативой и творческим подходом, ответственностью, толерантностью, чувством товарищества и взаимовыручки;

01.09.2024- 31.08.2025