Навигатор Список всех программ Показать подобные программы
Учимся "ГТО"
*Нет действующих групп
0.0

Возраст: 5-17 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Без ОВЗ

Адаптация для детей с ОВЗ: -

Участие федеральном проекте: Нет

Возможные зачисления: Cертификат ПФ

Файл программы: Скачать

Образовательная организация: МБУ ДО ДЮСШ № 3

О программе
1

Аннотация программы

Программа нацелена на физическое и личностное развитии детей и подростков, а также на формирование навыков здорового образа жизни у обучающихся на основе применения физкультурно-спортивных технологий. Данная программа направлена на подготовку обучающихся для освоения нормативов всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне (ГТО)»

1

Записаться
Продолжительность модуля: 4 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

- сформированность устойчивого интереса к занятиям физической культурой и спортом; - приобретение начальных теоретических знаний, умений и навыков ОФП и специальных упражнений, предназначенных для сдачи нормативов ГТО; - выявление и отбор обучающихся, мотивированных для сдачи нормативов ГТО. В результате освоения обязательного минимума содержания образовательного процесса обучающиеся должны знать: - об истории развития физической культуры, ее значении для укрепления здоровья человека; - о гигиене и санитарии, их значении в жизни человека, о способах личной гигиены; - о значении режима труда и отдыха, питания и регулирования веса; - о профилактике простудных заболеваний, о значении закаливания организма; - понятие о технике безопасности на занятиях физической культурой и спортом; - понятие о физкультурно-спортивной тренировке; - правила выполнения физических упражнений для освоения комплекса ГТО - о достижениях российских спортсменов, выполнивших комплекс ГТО; - о профилактике спортивного травматизма; - об особенностях подвижных, спортивных игр; - правила и особенности подготовки и основы методики обучения физическим упражнениям для сдачи комплекса ГТО; - о нормативах государственных требований всероссийского физкультурно- спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО). Уметь: - соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях, оказывать первую помощь при травмах; - вести самостоятельное наблюдение за физическим развитием и физической подготовленностью; - выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание, обливания, прохладный душ); - выполнять комплексы упражнений на формирование правильной осанки; - выполнять комплексы общеразвивающих упражнений; - выполнять комплексы специальных упражнений для сдачи комплекса ГТО; -выполнять комплексы упражнений на развитие силы, быстроты, выносливости, гибкости, координации движений; - правильно пользоваться спортивным инвентарём и оборудованием; - владеть основами техники упражнений комплекса ГТО, подвижных и спортивных игр; - самостоятельно проводить разминку; - вести дневник самоконтроля; - отслеживать лучшие результаты выполнения упражнений комплекса ГТО; - контролировать и регулировать функциональное состояние организма при физических нагрузках; - анализировать итоговые результаты (контрольные испытания) подготовки к сдаче комплекса ГТО.



Подать заявку на получение сертификата ребенка Подать заявку на получение сертификата (14+) Зарегистрировать учреждение


Вход
Пожалуйста, подождите...