НАВИГАТОР ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ КУЗБАССА

Навигатор Список всех программ Показать подобные программы

Лыжные гонки

Возраст: 7-18 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Дети без ОВЗ

Адаптация для детей с ОВЗ: -

Участие федеральном проекте: Новые места в доп.образовании

Возможные зачисления: Бесплатно

Файл программы: Скачать

Образовательная организация: МУ ДО Тисульская ДЮСШ

Лисенков Алексей Валерьевич

Алфимов Евгений Михайлович

Доступность лыжного спорта делает его популярным среди всех возрастных категорий населения. Реализация данной программы поможет поддержать интерес к лыжному виду спорта. Физическая нагрузка при занятиях очень легко дозируется как по объему, так и по интенсивности, что обеспечивает индивидуальный подход к реализации программы вне зависимости от начальной физической подготовленности обучающихся.

стартовый

Записаться

Продолжительность модуля: 9 месяцев

По окончанию программы учащийся будет знать: − комплексы общеразвивающих упражнений; − основные правила лыжных гонок; − правила соревнований по лыжным гонкам; − особенности развития физических способностей на занятиях. Будет уметь: − выполнять бег на короткие и длинные дистанции на время; − выполнять прыжок в длину с места; − выполнять кросс без учета времени; − выполнять поднимание туловища за 30 сек; − выполнять общеразвивающие упражнения; − выполнять базовые элементы лыжных гонок. В результате обучения по программе учащиеся приобретут такие личностные качества как: - целеустремленность; - выносливость; - чувство взаимопомощи.

01.09.2025- 31.05.2026