НАВИГАТОР ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ КУЗБАССА

Навигатор Список всех программ Показать подобные программы

Мы выбираем ГТО!

Возраст: 8-17 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Без ОВЗ

Адаптация для детей с ОВЗ: -

Участие федеральном проекте: Нет

Возможные зачисления: Бесплатно

Файл программы: Скачать

Образовательная организация: МБУ ДО ДЮСШ

Гриднева Ольга Викторовна

Пятов Константин Николаевич

«Мы выбираем ГТО!» программа физкультурно-спортивной деятельности. Целями программы подготовить учащихся к участию в сдаче норм «Готов к труду и обороне». Данная программа представляет собой систему занятий физическими упражнениями, направленную на формирование спортивных навыков и умений в области бега (60м), прыжков в длину, кросса, сгибания и разгибания рук в упоре лежа, упражнений на гибкость, подъема туловища из положения лежа (д), подтягивания на высокой перекладине (м), формирование начальных навыков по игровым видам спорта, лыжным гонкам. Программа ориентирована на учащихся 8-17 лет, группы формируются по ступеням ГТО. Занятия проводятся с 1 сентября по 31 мая, 3 раза в неделю по 1 часу 2 мин. Эта программа подготовлена на основе анализа комплекса ГТО

Модуль 1

Продолжительность модуля: 9 месяцев

знать Что такое комплекс ГТО. Понятие «Физическая подготовка – основа успешного выполнения нормативов комплекса ГТО», виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору 2-й ступени комплекса ГТО, правила безопасного поведения во время занятий физическими упражнениями и причины травматизма, технику и правила выполнения видов испытаний (тестов) комплекса ГТО; уметь соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями прикладной направленности, правильно выполнять тестовые упражнения комплекса ГТО, максимально проявлять физические способности при выполнении видов испытаний (тестов) комплекса ГТО, самостоятельно заниматься физическими упражнениями, способствующими разностороннему физическому развитию (с участием родителей); сдать нормативы 2- ой ступени комплекса ГТО в Центре тестирования по месту жительства Учащиеся будут уметь демонстрировать: Максимальный результат при сдаче норм ГТО Участие обучающихся данной программы в сдаче нормативов ВФСК ГТО

Модуль 2

Продолжительность модуля: 9 месяцев

знать Что такое комплекс ГТО. Понятие «Физическая подготовка – основа успешного выполнения нормативов комплекса ГТО», виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору 3-й ступени комплекса ГТО, правила безопасного поведения во время занятий физическими упражнениями и причины травматизма, технику и правила выполнения видов испытаний (тестов) комплекса ГТО; уметь соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями прикладной направленности, правильно выполнять тестовые упражнения комплекса ГТО, максимально проявлять физические способности при выполнении видов испытаний (тестов) комплекса ГТО, самостоятельно заниматься физическими упражнениями, способствующими разностороннему физическому развитию (с участием родителей); сдать нормативы 3-й ступени комплекса ГТО в Центре тестирования по месту жительства Учащиеся будут уметь демонстрировать: Максимальный результат при сдаче норм ГТО Формы подведения итогов реализации программы: Участие обучающихся данной программы в сдаче нормативов ВФСК ГТО

01.09.2023- 01.06.2024