Навигатор Список всех программ Показать подобные программы
Дзюдо-познай себя
*Нет действующих групп
0.0

Возраст: 9-15 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Без ОВЗ

Адаптация для детей с ОВЗ: -

Участие федеральном проекте: Нет

Возможные зачисления: Cертификат ПФ

Файл программы: Скачать

Образовательная организация: МУ ДО Тисульская ДЮСШ

О программе
дзюдо (стартовый уровень)

Аннотация программы

Борьба дзюдо – олимпийский вид спорта, культивирован во многих странах мира. Сущность борьбы дзюдо заключается в постижении искусства нападать и обороняться через упорные тренировки, закаляя тело и воспитывая волю. Основной причиной возникновения борьбы дзюдо, как и других прикладных видов спорта, была необходимость в подготовке воинов. Борьба дзюдо – это физическая и духовная дисциплина, помогает решать актуальные для молодежи задачи: философское развитие души, гармоническое, физическое развитие, овладение приемами, необходимыми в жизненных экстремальных ситуациях, вооружение юных спортсменов специальными знаниями. Воспитательное значение этого вида спорта подтверждают высказывания Дзигаро Кано, основателя борьбы дзюдо, японского педагога и тренера: «Дзюдо означает путь мягкости, податливости или умение уступать во имя конечной победы…».

дзюдо (стартовый уровень)

Записаться
Продолжительность модуля: 9 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

Знать:  требования к технике безопасности на занятиях;  терминологию дзюдо;  общую информацию об известных спортсменах-дзюдоистах;  о гигиене и санитарии, их значении в жизни человека;  о значении режима труда и отдыха, питания, регулировании веса;  о профилактике простудных заболеваний, о значении закаливания организма;  понятия о спортивной тренировке. Уметь:  выполнять комплексы общеразвивающих упражнений;  выполнять комплексы упражнений утренней зарядки и физкультминуток;  играть в подвижные игры;  выполнять упражнения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;  выполнять строевые упражнения, команды;  выполнять стойки, передвижения и повороты из раздела техники 6 КЮ;  участвовать в соревновательных поединках.



Подать заявку на получение сертификата ребенка Подать заявку на получение сертификата (14+) Зарегистрировать учреждение


Вход
Пожалуйста, подождите...