Дзюдо
*Нет действующих групп
0.0

Возраст: 7-18 лет

Направление: Физкультурно-спортивное

Программа предназначена для обучающихся Без ОВЗ

Адаптация для детей с ОВЗ: -

Возможные зачисления: Бесплатно

Файл программы: Скачать

Учебное заведение: МБФСУ "СШОР № 3"

Аннотация программы

Программа спортивной подготовки по дзюдо рассчитана на детей от 7 до 18 лет. Дзюдо - японское национальное единоборство, основой которого являются броски, удержания, болевые приемы (только руками и только на руки) и удушающие (задерживающие дыхание) приемы. Удары и часть наиболее травмаопасных приемов изучаются только в форме ката. Спортсмены выступают без обуви в специальной одежде - куртке с поясом и брюках (дзюдоки), на специальных матах - татами.

Этап начальной подготовки до года

Продолжительность модуля: 12 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; формирование широкого круга двигательных умений и навыков; освоение основ техники по виду спорта дзюдо, наличие опыта выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта дзюдо; всестороннее гармоничное развитие физических качеств; укрепление здоровья; отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий борьбой дзюдо.

Этап начальной подготовки свыше года

Продолжительность модуля: 12 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; формирование широкого круга двигательных умений и навыков; освоение основ техники по виду спорта дзюдо, наличие опыта выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта дзюдо; всестороннее гармоничное развитие физических качеств; укрепление здоровья; отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий борьбой дзюдо.

Тренировочный этап до 2 лет

Продолжительность модуля: 12 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

формирование общей и специальной физической, технико-тактической подготовки; стабильность демонстрации спортивных результатов на официальных спортивных соревнованиях; общая и специальная психологическая подготовка; укрепление здоровья.

Тренировочный этап свыше 2 лет

Продолжительность модуля: 12 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

формирование общей и специальной физической, технико-тактической подготовки; стабильность демонстрации спортивных результатов на официальных спортивных соревнованиях; общая и специальная психологическая подготовка; укрепление здоровья.

Этап совершенствования спортивного мастерства

Продолжительность модуля: 12 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

повышение функциональных возможностей организма спортсменов; совершенствование специальных физических качеств, технико-тактической и психологической подготовки; стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях; поддержание высокого уровня спортивной мотивации; сохранение здоровья.

Этап высшего спортивного мастерства

Продолжительность модуля: 12 месяцев

Ожидаемые результаты освоения модуля

достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации; повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных соревнованиях.




Вход
Пожалуйста, подождите...